Sophrologie

Les séances hebdomadaires de sophrologie en groupe se poursuivent (6 personnes maximum). Elles sont animées par une sophrologue diplômée et ont lieu le vendredi de 15 h 30 à 16 h 30. Ces séances durent 1 h et sont destinées à tous, déficients visuels et bénévoles. La sophrologie est une méthode basée sur la respiration qui aide à se sentir mieux par la relaxation et amène à mieux gérer le stress et les émotions. La régularité est indispensable car, en dessous de 3 personnes, la séance ne pourra être assurée. Tarif : 40 € par mois à régler sur place en début de chaque mois. Une séance d'essai est offerte. Seules les personnes inscrites pourront participer. Si vous êtes intéressé(e), merci de retourner le coupon-réponse joint.