Modalités

Les séances de sophrologie en groupe sont animées par une sophrologue diplômée (8 personnes maximum par séance).

Elles ont lieu chaque vendredi après-midi à 14 h 30 dans les locaux de l'AVH Bayonne et durent 1 h.

Elles sont destinées à tous, déficients visuels et bénévoles.

La sophrologie est une méthode basée sur la respiration qui aide à se sentir mieux par la relaxation et amène à mieux gérer le stress et les émotions.

La régularité est indispensable car, en dessous de 3 personnes, la séance ne pourra être assurée.

Tarif : 10 € par séance. Le paiement se fera désormais au mois.  Une séance d'essai est offerte. Seules les personnes inscrites pourront participer.